体内毒素クレンジングヨガ 9/30(土)イベント

※これは2017年9月に書かれた記事です。

９月３０日土曜 福岡市で開催される、ママ、赤ちゃん、プレママのためのイベントBaby&MammyMarket のご紹介ですー！

私も微力ながら、企画のお手伝いと、当日英語の絵本読み聞かせをします(^^)

飲食スペース・キッズスペース、授乳スペースも用意してます♪

オールたたみなので、はいはい赤ちゃんも安心して遊べます！

★☆イベントピックアップ★☆

体内毒素クレンジングヨガ

Learn—どんなことを学ぶの？

毎日の育児、仕事、人間関係など、知らない間に抱え込んでしまったストレス。

体を動かすことで、体内に溜まった毒素をクレンジングし、血液循環を良くし、体内にある深層部のエネルギーを活性させて、心も体もキレイにするヨガレッスンです。

Teacher—講師

高橋ひとよ

22年間フィットスインストラクターとして活動し、エアロビクスの養成コース「ＢＩＮＧＢＡＮＧ」を立ち上げる。その後、セントラルスポーツ・スポーツクラブ・エスタのアドバーザーとして指導者育成やプログラム開発、スタッフ教育など幅広くスタジオの運営に取り組む。2010年2月ハワイの「ＹＯＧＡ ＨＡＷＡＩＩ」スタジオにて、Rupali ＆ Taniaの指導を受け、全米ヨガアライアンスを取得。ハワイの風土とヨガに対するオープンな考えと真剣な愛のある取り組み方に感銘を受ける。ヨガの育成を通して「経験がヨガを熟させる」という考えのもと、「ＹＯＧＡ ＨＡＷＡＩＩ」の様な愛情あふれるスタジオ「ｌａｕｌｅ’ａ（ラウレア）」を設立する。

ラウレアヨガ

Detail—こんな方にピッタリ♪

日頃の子育てで疲れているママ

肩こり、頭痛があるママ

運動不足で体を動かしたいママ

体を整えたい、未来のママ

＜当日の流れ＞

①13：50～14：30

②15：00～15：40 （各40分）

参加費500円

※事前予約可能です。予約優先です。

【予約フォーム】 http://bit.ly/2wsNXDZ

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会場はオールたたみなので、ハイハイの赤ちゃんも安心です(^^)

キッズスペース、飲食スペースもあります。

子供がいると、肩がこったり、疲れても、中々ヨガには行けないですよね。

私もJ子が産まれてから、行けなてない。。

子連れでリフレッシュしたいー！と思っていた時に、高校の友人から、ママ向けのイベントをやりたいから手伝ってくれないかと相談がありました。

そこで、以前ヨガ教室に通っていたLaura Yogaのひとよ先生に相談したところ、レッスンをやって下さることになりました(^^)(^^)

やったー！！！ 私も受ける予定です。

↓レッスン楽しかったなぁ。今こんなポーズできるのか！？

日頃の子育てから、少し離れて、リフレッシュしたいですー！